UGEHOLD 2020

Mandag kl. 18.00

Holdet til dem som er nybegyndere, og som vil lære de basale færdigheder, i kajakroning , fremadroning, styretag, baglænsroning og sideforflytning. Ligeledes lære du om sikkerhed, redninger, wet-exit, korrekt ind- og udstigning af kajakken, osv. Holdet kan naturligvis også bruges af de lidt øvede, som bare skal have pudset deres færdigheder af. Dette vil foregå kystnært, og der vil også være små kystnære ture. Man skal være minimum 15 år for at komme på holdet. Der er plads til 8 på holdet. Kontakt Niels Jørgensen tlf. 22554325.

Tirsdag: Familiedag og begyndere kl.17.30

Her er alle generationer. Vi har fokus på, vandtilvænning, små ture og de mindste poder. Her har vi gang i alle aldre og alt grej. Vi starter omklædt kl. 18 med “skippermøde”. Cirka kl. 19.15 er grillen tændt op. Så kan der købes hotdogs til 10,- kr. kontakt Nikolaj Reichel tlf. 24627982.

Tirsdag: SUP begynder hold. kl. 19.00

SUP-begynder tur. Vi starter kl 19.00. Der bliver trænet fortrolighed med vandet og boardet. Der vil være små overskuelige ture, tilpasset de fremmødtes niveau, og naturligvis vejret. Kontakt Maja Rasmussen tlf. xxxx xxxx.

Tirsdag: Stand-Up Padle Board. SUP kl. 19.30

SUP er den hurtigst voksende bredde vandsport i verden. Du har lært grundlæggende færdigheder og selvredning. Herefter fællestur alt efter vind og vejr. Holdet bliver delt mellem Gitte Munk Larsen og Nikolaj Reichel. Kontakt Nikolaj tlf. 24627982.

Onsdag: Formiddags Stand-Up Padle. kl. 9.00

Holdet henvender sig til både nybegyndere og øvede i alle aldre. Holdet vil have fokus på grundlæggende padleteknik og balance samt sikkerhed. Desuden vil du lære at håndtere dit SUP udstyr på forsvarlig vis. Der vil være kystnære ture, hvor alle kan være med. Kontakt Susi Frank tlf. 21647192.

Onsdag: Fællesture fra letøvede til elite. Kl. 17.00

Her er der fokus på ture på fjorden i kajak. Distance er alt efter niveau og vejrforhold. Her forventes at du har erfaring med basale færdigheder i selvredning og sikkerhed i forhold til kajak. Kontakt Jan Søndervang tlf. 20412930.

Onsdag: Stand-Up Padle Board. SUP kl. 19.30

SUP er den hurtigst voksende bredde vandsport i verden. Du har lært grundlæggende færdigheder og selvredning. Herefter fællestur alt efter vind og vejr. Holdet bliver delt mellem Gitte Munk Larsen og Nikolaj Reichel. Kontakt Nikolaj tlf. 24627982.

Torsdag: Kl. 18.00 “Ladies Night.”

Vi har et kvindehold, hvor der bliver både padlet på SUP og roet kajak. Det er træning og øvelser i vand og fællesture. Torsdagsaktiviteterne er kendetegnet ved seriøsitet og fokus samtidig med at man lærer på den hyggelige måde. Kontakt Karin Wulff tlf. 25118400.

Fredag. “Beach Bum Day” Kl.16.30 – Vil ikke være hver fredag, så hold øje med facebook.

Fredag eftermiddag vil området være med åbne aktiviteter for de, der føler sig for store til de små og for ung til de voksne. Vi har gang i SUPs, windsurf, kajakpolo, basketball m.m. Vi tænder op i grillen ved aftensmad-tid, så vi kan spise sammen. Man medbringer egen mad. Der vil være deltagere fra alle foreninger under projekt “Aktivt Liv ved Fjorden” Kontakt Nikolaj Reichel tlf. 24627982.

Lørdag: SUP yoga. Kl 10.00 

SUP Yoga er en oplevelse der vil udfordre dig, og give dig mulighed for at lære din krop at kende på en helt ny måde. Det er yoga udført på et SUP board i roligt vand. Da aktiviteten er afhængigt af vejret, kan det ske, at vi trækker på land eller ind under bålhytten. Holdet vil blive delt mellem Sabine Bjørnmose Vedel, Mette Capion Knudsen, og Bitten Herbst Rønnow. Kontakt Sabine Vedel Bjørnemose tlf. 60146300.