UGEHOLD 2021

Mandag: SUP Yoga –  kl. 17.00 

SUP Yoga – Yoga udført på et SUP board. Oplev friheden og nærværet med naturen på et supboard. Du får rig mulighed for at lære din krop at kende på en hel ny måde. Aktiviteten er afhængigt af vejret, så træning og tilmelding vil blive annonceret på holdets Facebook side. Du kan deltage på holdet uden klubmedlemsskab. Pris pr. gang 50 kr. betales via mobilpay.- Fri deltagelse for klubmedlemmer. Kontakt Mette Capion tlf. 40251352.

Mandag: Kajak begynder hold kl. 17.30

Holdet til dem som er nybegyndere, og som vil lære de basale færdigheder i kajakroning, fremadroning, styretag, baglænsroning og sideforflytning. Ligeledes lære du om sikkerhed, redninger, wet-exit, korrekt ind- og udstigning af kajakken. Holdet kan naturligvis også bruges af de lidt øvede, som bare skal have pudset deres færdigheder af. Træningen vil foregå kystnært og vil også byde på små kystnære ture. Man skal være minimum 15 år for at komme på holdet. Kontakt Niels Jørgensen tlf. 22554325.

Tirsdag: Familiedag og begyndere kl.17.30

En aften for alle generationer på tværs af alder og køn. Vi har fokus på vandtilvænning, leg og træning på SUP boards samt at skabe kendskab og fortrolighed til kajakroning. Træningen kan også byde på en familie kajakpolo kamp i en Sit on top kajak. Vi starter omklædt kl.17.30 med “skippermøde”. Cirka kl. 19.00 er der tændt op i grillen, og der kan  købes hotdogs til 10,- kr. Kontakt John Nielsen tlf. 40709003.

Tirsdag: SUP øvet og begynder hold. kl. 19.00

SUP-begynder tur. Holdet vil have fokus på grundlæggende padleteknik, balance samt sikkerhed. Der vil være små kystnære ture, tilpasset de fremmødtes niveau, og naturligvis vejret. Kontakt John Nielsen tlf. 40709003.

Onsdag: Kajak fællesture fra letøvede til elite. Kl. 17.00

Her er der fokus på ture på fjorden i kajak. Distance er alt efter niveau og vejrforhold. Her forventes at du har erfaring med basale færdigheder i selvredning og sikkerhed i forhold til kajak. Kontakt Jan Søndervang tlf. 20412930.

Onsdag: Stand-Up Padle Board. Øvet niveau kl. 18.00

Fællesture for de øvede der har lært de grundlæggende færdigheder og selvredninger på et sup board. Kontakt Susi Frank tlf. 21647192.

Torsdag: Kl. 17.30 “Ladies Night.”

Vi har et kvindehold, hvor der både bliver padlet på SUP og roet kajak. Det er træning og øvelser i vand og fællesture. Torsdagsaktiviteterne er kendetegnet ved seriøsitet og fokus samtidig med at man lærer på den hyggelige måde. Kontakt Karin Wulff tlf. 25118400.

Fredag: Pop-up events/hygge for alle. Kl. 17.00

Fredag eftermiddag vil vi med jævne mellemrum forsøge at arrangere noget hygge, hvor alle medlemmer kan komme ned og prøve grej af og være sociale på tværs af holdene. Det vil blive annonceret på vores facebook side hvornår der sker noget. Kontakt Sam Dyring tlf. 23112920.